2回目の生まれ変わり ②

 42年も生きていれば、それなりに人生経験を積み重ねてきたけれど、それでもこのときの絶望感はそれまで味わったことのない痛みだった。ちょうどこの半年間、この世界とのつながりを強く感じていた最中だっただけにそのどうしようもない痛みは正直堪えた。まるで世界と切り離されて、たったひとりで異質な世界に落とされたような圧倒的な孤独感が胸の奥から突き上げてくるのだ。
 

 わたしの魂はわたしを残してあの楽園に行ってしまった。
 そう思ったのだ。
 

 けれど二日、三日と経つうちにだんだんと孤独感にも慣れてきた。あいかわらず身体はスカスカで乾いたスポンジにようだったけれど、2週間が過ぎた頃には気持ちもだいぶ落ち着いてきた。
 

 その晩も家族が寝静まってから、ひとりベランダに出てぼんやりと夜空を眺めていた。魂が抜けてしまったんだなあ。。。。あいかわらず胸の奥に孤独感と絶望感が居座っていたけれど、それでも当初よりはずいぶんマシだ。
 

 ふと空を見上げると、まん丸なお月様があった。
 ちょうどその日は満月だった。都会の薄墨を流したような空に金色の大きな月が煌々と輝いている。
 

 わたしの魂はあの月にいる。
 なんとはなしにそう思った刹那、月が輝きを増したような気がした。
 次の瞬間、眩い光がわたしの中に入ってきた。
 

 そのときはじめてわたしはこの二週間の間に起きたことを理解した。
 二週間前、たしかに魂は一度わたしの身体から抜け出たのだ。そして間髪置かずに身体に戻った。ただし楽園の力を身にまとった魂として。
 

 魂にしてみれば、社会の役に立てなければ見捨てられるという不安が強い人間だったわたしが「宇宙から愛されている実感」を得ることは今生の人生上重要なミッションだった。それが完了したとなれば今生の人生でのミッションは第二ステップに移る。スポーツでいうなら、ひよわで体力のない選手には技を教えるよりも、まず動ける身体を作るのが最初の目標。それが達成できたら、たとえばドリブルでのボールコントロールというふうに第二段階の目標を設定するといったイメージだ。
 

 これは例えだけど、誰の魂も虹のスペクトルのように七つの波長の違う魂に分かれることができる。忍者のように分身の術を使うのだ。赤・オレンジ・黄色・緑・水色・青・紫の服をまとった魂がいて、赤は幼稚園担当、オレンジは小学校担当、水色は中学校担当てなぐあいに、それぞれの担当領域に分身するんだけど、おおもとはもちろんひとつだ。
 

 わたしの身に起きたことは、例えていうならミッション1が終わったので、それまで担当していた幼稚園担当の魂から小学校担当の魂にバトンタッチしたのだ。幼稚園担当の魂に変わってやってきた小学校担当の魂にとってはそれまで仲間や先生と快適な環境で楽しくやっていたのに、いきなり仲間から切り離されて未開の土地に単身赴任させられたようなものだと考えると分かりやすい。
 

 楽園からやってきた小学校担当の魂はわたしの身体に適応するのは2週間の時間が必要だった。その間、人間のわたしにとっては孤独と絶望と身体がスカスカという体感を味わうはめになったわけだ。
 

 魂が出ていってしまったわけじゃなくて、ずっとそばにいたのだ。ただ気づかなかっただけだ。上昇する魂にとっては喜びであっても、俗世に下降するする魂にはとっては切り離される孤独と絶望。でも両者はひとつだ。

 
 満月のまばゆい光を浴びて、わたしの中で深い喜びと世界と繋がっている安心感、そして以前とは比べものにならないパワフルな力が甦った。身体はもうスカスカではなく、充実感に満ちている。

 
 その体験があってから自分の中の感覚が少し変わった。とくにその体験以降1年ぐらいはときどきあのスカスカになる前の自分と満月以後の自分が同じ人間ではないように感じる時があった。それも徐々に減っていき、55歳のいまではあの体験以前の自分の感覚が思い出しにくい。
 

 ずいぶん長く昔話を語ってしまった。これは42歳のときの今生の人生の1回目の生まれ変わりの話だ。わたしの個人の人生では2回目の生まれ変わりは来年か再来年か、そろそろ起きそうな予感がする。
 

 わたしの経験はちょっと不思議で極端だけど、じつは誰でも生きているうちに1回か2回は生まれ変わり体験をするんじゃないだろうか。ひとつのミッションをやり終えた、納得したと心の底から感じられた時は次のミッションの助走期間が始まっている。とくに今の時代は今生の人生でいくつものステップに分かれた魂のミッションをもって生まれてきているひとが多いので、変化に富んだ人生を生きるひとが多いんじゃないかな。
 

 次のミッションが始まる前はひとによってはわたしのように気持ちが一気に落ちることもある。でもそれは心配しなくてだいじょうぶ。そんな自分を優しく扱ってあげてね。あなたの知らないところであなたの魂、あるいは本質はあなたの人生をちゃんと用意してくれているよ。
 

 ちょっと感じるのは、多くの人にとって夏は一気に突っ走って、秋の気配が漂う10月の満月の頃にはここ数年の人生の決算報告書がでているかもしれない。喜悲こもごも、それを淡々と受け取りつつ、すでに次の大きな流れが始まっている。
 

 この流れは今後数十年におよぶ社会的な大きな変化と呼応するように動くので自分自身の直観を大切に。
 腹を据えてね。

 
 え? 腹を据える自信がない?
 そういうときは、まずはゆっくり10回呼吸してみて。
 それでもだめなら、そのときは力になるよ。
 

2017年8月7日
 

【ブログ内参考記事】
2回目の生まれ変わり ①
2回目の生まれ変わり  ②

2回目の生まれ変わり ①

 生まれ変わりという言葉を聞いて、あなたはどんなイメージを持つだろう?
 じつはわたしは生まれ変わったと思ったことがある。誤解のないように書いておくけど、それはいわゆる前世とか過去世といったたぐいのものではなくて、今生の人生においての話だ。
 

 あれはたしかいまから13年ぐらい前のことだったかな。話を当時までさかのぼると、2002年からシャーマンとして活動を始めて2年の間にいろんなことがあって、やっと自分に無条件に100パーセントOKをだせたのが13年前の42歳のときだった。
 

 100パーセントOKてどんな感じかというと、「弱い自分でもいい」「無力な自分でもいい」「ダメな自分でもいい」「無条件で、どんな自分でもここに存在していていい」というあたりまえといえば当たり前なんだけど、若い頃のわたしはこの感覚が持てなくて、必死で結果を出そうとしたり、何者かになろうとしていたんだよね。
 

 無条件で自分に100%OKを出す心境に至るまでに特別なワークをやったわけではなかった。日常の子育てや雑事をこなしつつ、導かれるようにシャーマンの仕事で家を空けて旅に出るという暮らしの中で、自分の心の揺れを受け入れる作業を地道にしていただけだ。
 

 なにかに集中すると後先顧みずに突き進む生まれついての業と愛情との葛藤や孤独や無力感といった感情をただただ受け入れていった。そしてあるとき突然、胸の奥から自分という存在に対する深い愛情がこみあげてきたんだよね。
 

 ああ。。。わたしはずっと愛されていたと思った。
 

 誰に?
 この世界に。
 この宇宙に。
 無力でもいい。
 無条件に存在を許され、受け入れられ、大切にされていた。
 

 これは13年前のわたしにとっては世界が変わるほど大きなことだった。生まれてきた意味や目的があるとしたら、わたしにとっての人生の目的は仕事で結果を出すことでもなければ、何事かを成し遂げることでもない、この無条件に存在を肯定される感覚を体感するということに尽きる。だからこのとき、42歳にして人生の目的を遂げちゃったんだよね。

 
 ただ空気を吸っているだけで静かな喜びに包まれる。当たり前の日常が穏やかな喜びとともにある。心境がかわっただけでシャーマンとしての力は飛躍的に上がった。無力だからこそ、ちっぽけな自分だからこそ、大いなる力の掌の上に在って、すべてをゆだね、受け入れるというスタンスが取れるようになったからだ。 だって無力だもん。
 
 
 で、そんな状態で半年くらいたった頃だったかな。
 ある晩、祈っていると唐突に気づいた。
 魂が肉体から抜けようとしている! というか、魂はふ卵器の役割を果たしていた肉体を必要としなくなっていて、もっと自由に働くために肉体を抜け出るので顕在意識の「わたし」に覚悟を促しているんだよね。「わたし」が同意すれば、その瞬間魂は身体から抜けるだろう。
 

 当時のわたしにはそれもまたありなのかという気持ちと子どもたちを悲しませたくないという気持ちとが同居していた。そうした人間的な「わたし」を静かに観ている「私」がいる。
 

 子どもの頃、大病を患い、つねに死を意識して生きてきたわたしにとって、死はとても身近な友だった。いつそれが訪れてもいいように生きてきたせいもある。結局わたしは魂の決断を受け入れた。
 
 
「御心のままに」
 

 次の瞬間、どすんと身体が重くなって、わたしはその場に崩れ落ちた。
 数時間後、目を覚ました。
 まだ朝になっていない。
 どうやら死んではいない。
 生きている。
 

 わたしは身体を起こそうとして、のろのろと畳に手をついた。その瞬間、ぎょっとした。身体がスカスカなのだ。もちろん見た目はそれまでと変わらない。ところが感覚としてはまるで全身の肉が乾いたスポンジのようになっていて、重さも半分になってしまったような感じとでもいったらいいのか。
 

 そして次の瞬間、耐え難い絶望と孤独が襲ってきた。

 

②につづく

 
2017年8月5日
 

【ブログ内参考記事】
2回目の生まれ変わり ①
2回目の生まれ変わり  ②

愛する力

 このところちょっと忙しい日々を過ごしています。子どもが順調に自立してゆくのは嬉しい反面、ちょっと寂しかったりもする。親心は複雑だな~。
 

 さてさて先日、過去記事のご感想をいただいて、ひさしぶりに再読してみたんです。これは3年前に記事ですが、うちのブログでは断トツ人気記事なので、よかったらひさしぶりに読んでみてください。
 

2014年7月24に書いた記事で、タイトルは、

「愛するということ」

 ここ数年、家庭も、仕事も、趣味も、人生の楽しみの主要な部分はじゅうぶん満たされた日々を過ごしている。考えてみたら、人生に多くを望んだわけじゃなかった。わたしがいちばん欲しかったのは無条件の愛だけだった。それ以外はいらない。ずっとそう思っていたんだよね。
 

 若い頃のわたしは生きるのがとても辛かった時期が長かった。
 親や周囲の人間は自分にとって、いつだって怒りと悲しみの源であり、間違っても味方だと感じたことはなかった。まあひとことで言うと、うまくいかない家族関係の中でさまざまな重荷を背負ってしまって、それが成人後も尾をひいていたわけだ。、
 

 そんな経緯があって、わたしは永遠の愛、無条件の愛がほしかった。
 わたしの何もかもを受け入れ、愛してくれるひとがほしかった。
 
 
 でもそんなものは生身の人間にはほぼ不可能に近い。
 それができるとしたら、それは神の愛だ。
 ・・・と、思っていた。
 
 
 不平不満を言っていても人生は変わらない。
 まずは自分にできることをしようと思った。 
 わたしが取り組んだのは、そんな自分の苦しい気持ちを受け止めてあげることだった。 
 

 どんなにダメでも、情けなくても、それでもわたしは、ここにいる。
 それでも生きている。
 世界中を敵にまわしても、それでもわたしは生きている。
 その事実だけは誰にも否定することはできない。
 生きようとする命を止めることなんて誰にもできない。
 わたしだけは、わたしの味方だよ。
 誰ひとり愛してくれなくても、わたしだけはわたしを愛してあげよう。
 自分自身でいることを決して放棄しない。
 若かったわたしはそう心に決めた。
 

 ささいなことで揺れる自分の気持ちに気づいたら、それを優しく受けとめてあげる。
 できることから自分の望みを叶えてあげる。
 お茶にするか、コーヒーにするか? 
 この映画は観たいか、観たくないか?
 このお誘いにYESと言うか、NOと言うか?
 

 ちいさなことこそ大切に、自分の意志で決めることが、自分を愛する、認める、信頼するの一歩目だ。最初のうちは自分自身でいることができなくて、NOと言うことにものすごくエネルギー使ったり、不必要に攻撃的だったり、自己中だったり、そりゃ大変だった(笑。
 

 そんなふうに自分を知って、自分の中の喜怒哀楽やさまざまな思いを受け入れて生きているうちに、いつのまにかどんな自分も愛しいと思えるようになっていた。
 

 そして自分がこの世界から無条件に愛されていることを実感できるようになっていた。
 その感覚こそが、ずっと欲しかったものだったんだよね。
 

 そう、わたしは無条件に愛されている。 
 

 そして、
 深く、優しいまなざしで、この世界を観ている自分に気がついた。
 

 心の中のセルフイメージが変わると現実が変わる。
 やがて女性として無条件に愛し、愛されるパートナーと出会って、いまは平穏な日々を送っている。
 

 愛され女子になるにはどうしたらいいですか?
 どうしたら祈りの心を育てることができますか?
 どうしたら自分を愛すること、パートナーを愛することができますか?
 そんな相談をよく受ける。 
 
 
 若い頃の、触れば火傷をするような女だった頃からは想像もつかない変貌だ(爆)。
 でも、そうだな、祈りも、愛され女子も基本は同じ。
 

 まず「幸せになるのは当たり前」だと決断しなさい。 
 自分の気持ちに気づきなさい。
 自分の気持ちに気づいたら、感じつつ、眺めてごらん。
 そしてどんな自分をも受け入れなさい。
 あなたはあなた自身の味方でありなさい。
 自分の望みを叶えてあげなさい。
 結果ではなく、その望みを叶えると決断し、行動した自分を褒めてあげなさい。

 

 この習慣を繰り返してゆけば、いつのまにかあなたが望んだものはきっと手にはいっているよ。
 

【サイト内参考記事】
信じる力
信じる力2014
 

2014年7月24日
 

心と身体と場の力があなたのreal soul を呼び起こす! プロの心理職の心の技術とシャーマンのヒーリングエネルギー、そして身体技術に裏打ちされた身体を使ったレッスン。心・身体・場の力の三つの側面からアプローチする合宿形式のスペシャルセミナー『南の海で開運力をGetする! 乙姫プロジェクト』の始まりだよは残席3名様です。リアルキョーコ(澄江)に会いに来ない?

叶っちゃう体質になるために、なぜ身体からはいるのか?

 昨日の記事「具現化力アップのコツ」で丹田呼吸の基礎である「吐く」トレーニングに関して、あまりにもざっくりした文章だったので、その部分だけもう少しわかりやすいように書き直しました。

 

 これまでクンダリニヨガの瞑想・座禅・気功をやってきて、ある程度ひとに教えられるレベルまで極めてきた。そのなかでどの技術にも共通することがある。
 

 それは身体の使い方なんだよね。
 

 たとえば気功のタントウを例にすると、ポイントは股関節と骨盤の角度。この角度は師匠いわく奥義で、「誰にでも教えられるわけじゃないし、誰にでも理解できるわけでもない。習熟の進んだ弟子にしか教えないので他言するな」と。
 

 あ、もちろん、角度と書く程度なら問題ない。これは言葉で教えることができないからこそ奥義。ただ普通に気功を練習していると、この角度がわかるようになるまでに何年もかかる。

 
 これをわたしは入門3か月で会得した。

 
 それはなぜかと言えば、気功やダンス、格闘技に至るまですべてに通じる基本的な身体の使い方をフェルデンクライスである程度学んできたことと過去にクンダリニヨガ瞑想を極めてきたからだ。
 

 こうした経験から思うのは気功も瞑想も丹田呼吸もまずは身体の基本的な使い方から練習したほうがはるかに早いってことだ。

 

 現在わたしが教える「フォーカシング講座」「魂のミッションを生きる! ヒーローズジャーニー講座」など、どの講座もまずは体の使い方から入る。具現化力や女子力アップ、自分らしく生きる、まわりに左右されない自分力をつける等、どれもが心や意識を対象とした講座であるにもかかわらず、体からはいるのはなぜか?

 
 じつは身体の使い方から入ると丹田を意識しやすくなるため意識の統御力が格段にアップする。さらに自分の肉体の動きを意識することで、意識が肉体にすっと収まって「いまこの瞬間」にとどまることができるようになるのだ。
 

 もちろんインドアで自分の気持ちと向き合ってゆく各種セッションやエネルギーワークも具現化力をアップするには効果がある。これは13年間、心理カウンセラーとしてコーチとして1万人以上の人々と接してきた経験上、自信をもって言える。ところが動きを取り入れたレッスンで丹田を作ってゆくのと並行して心を扱ってゆくと驚異的な速さで心の力がついてくるのだ。
 

 わたしはプライベートでは身体を使って海や山で遊ぶ時間を大事にしている。自然の中で身体を動かしていると意識が身体に影響を与えていること、身体は意識に影響を与えていることがよくわかる。これはアウトドアという環境の力も一役買っているのはいうまでもない。
 

 そんなわけで自然のど真ん中で、心と身体の両方を使う講座やトレーニングが叶っちゃう体質を作るのはいちばん早いというのが個人的見解。だから「里山トレッキング」や「海シュノーケリングツアー」「乙姫プロジェクト」などのアウトドアを絡めた講座やツアーを思いつくわけ。

 
 うん? わたしの個人的趣味も入っているんしょという声が聞こえてきそうな(笑)。ともあれ、昨日の丹田呼吸の部分をちょっと書き直したのでよかったらもういちど、きのうアップした「具現化力アップのコツ」を読んでみてね。
 

2017年7月23日 新月
 
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・叶っちゃう体質になるために、なぜ身体からはいるのか?
 

心と身体と場の力があなたのreal soul を呼び起こす! プロの心理職の心の技術とシャーマンのヒーリングエネルギー、そして身体技術に裏打ちされた身体を使ったレッスン。心・身体・場の力の三つの側面からアプローチする合宿形式のスペシャルセミナー『南の海で開運力をGetする! 乙姫プロジェクト』の始まりだよは残席3名様です。リアルキョーコ(澄江)に会いに来ない?

具現化力アップのコツ

 さて明日は新月だよね。
 今日のお題は具現化力アップのコツです。
 いまわたしは55歳だけど、じつは40歳を過ぎてから急速に具現化力がアップした気がするんだよね。わたしは叶っちゃう体質と呼んでいるけど、この叶っちゃう体質になるコツは三つある。
 

 ① 欲しいターゲットの選択と決定
 ② 丹田の力をアップする
 ③ 行動する
 

 これだけ。
 

 ①についてはいずれゆっくり説明するとして、まずは②の丹田力をアップするのが即効性がある。
 

 で、おすすめなのが丹田呼吸。
 ヒーローズジャーニー講座やボディシンセシス講座でもまず教えるのがこれ。
 

 下腹を掌で軽く押さえる。下腹といっても範囲が広いんだけど、恥骨よりも2センチくらい上のピンポイントの位置だよ。これ、重要。
 で、吐くときにその掌を腹で押す。速度は0.5秒くらいでリズミカルに吐く。これを毎日3分ぐらいやっていると吐くコツがつかめてくる。
 

 吐くことができるようになると、結果的に息を吸うことができるようになる。まずは丹田呼吸の基礎の基礎である吐く練習がおすすめ。
 

 あと思うんだけど、できるだけ身体を動かす機会を作るのもおすすめ。身体を動かすと意志力や行動力、丹田力が着実に上がっていく。
 

 そして海!
 

 海のコワイひと、海の苦手なひとこそ、おすすめだよ。
 

 10月の乙姫プロジェクトでは丹田呼吸はもちろん、呼吸に必要な横隔膜や肋骨・背骨・骨盤などが柔らかく動けるようになるレッスン(フェルデンクライスメソッド)をやるよ。ホテルにはジムスペースがあるのでばっちりトレーニングできそうだしね。三泊四日のプログラムの中で効果的に心身を整えつつ、海のマジックを楽しみましょ。
 

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2017年7月22日
 

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