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じつは昨日、自転車で近所のドラッグストアに行く途中、 ドラッグストアの駐車場と道路の境目にある段差をななめに横切ろうとして 思いっきりコケました。   ５センチほどの段差とはいえ、ななめというか、ほぼ平行に登れば、 そりゃコケますよね。 &...

　いまだから白状するけど、『なぜ眠り姫は海で目覚めるのか？～超ネガティブ思考を解除する３つのメソッド』を出版しようと思った大きな理由のひとつは、めちゃめちゃシャーマニックな理由だった。   　もちろん本は、サイコシンセシス（統合心理学...

こんにちは！　 ゴールデンウィークも残りあと2日になりましたね。 連休明けは引き続き、自粛やテレワークで自宅にこもる人も、満員電車に乗って仕事に行く人も、人生を楽しもうね。 ・・・なんて言うと、   「え？　そんなの不謹慎じゃない？　最前...

　こんにちは！　全国に緊急事態宣言が出て外出自粛など、生活が不自由になりましたね。 　そのせいか、少しずつストレスが溜まっている人が増えている気がするのです。   　私も最近どうも肩が凝るし、なんとなく身体が重い。 　ブログやメルマガも...

最近ではあちこちから医療崩壊寸前という話を聞くようになって、不安を感じている人も多いんじゃないでしょうか。 というわけで、今日は心理学とサバイバルに基づいた不安の取り扱い方のお話をしますね。   まずこれ覚えておいてください。 不安は感...

　さて春分も過ぎて、季節が移り変わる中、パンデミックによって一か月前とは状況が様変わりしていますね。 　この状況の中で、ふと７年前の２０１２年の秋に、突然受け取った一瞬の閃きを思い出したのです。 　いま世の中で起きていることの意味というか...