フェルデンクライスで身体が変わる
この４月からフェルデンクライスティーチャー養成コースに通い始めた。
で、今日のお題は、フェルデンクライスのティーチャー養成コースに通い始めた理由。
これ、クラスでも初対面のひとと話すときによく話題になる(笑)。クラスメイトはダンサーやスポーツジムのトレーナー、アスリート、ミュージシャン、ピアニスト、理学療法士、主婦などさまざまで目的もさまざま。ただひとつ共通しているのは、ひとそれぞれ４年間８００時間、１年につき４０日という貴重な時間と四年制大学なみの費用をかけて通うだけの動機があるんだよね。
わたしの場合は、
おもしろい！
と、いうのが最大の動機。
去年からプライベートレッスンを受けていて、瞬間瞬間の筋肉や骨格といった身体システムの微妙な動きを感じるのがおもしろかったから。
たとえば膝を曲げるという動作を例にすると、動き始めは膝を動かすというシンプルなものに思えるんだけど、ゆっくりと膝を曲げながら膝に意識を向けると、膝は大腿骨と繋がっていて、さらに骨盤と連動していることに気づく。さらに注意深く感じていくと、背骨、肋骨、肩までが連動して動いていることに気づいた瞬間、全部の動きを司る神経組織が再統合されて、動きのパフォーマンスが上がる感じ。自分のからだが少しずつ自由を取り戻していくみたいな快感がある。
なによりも毎朝電車にぎりぎり駆け込むひとには絶対おすすめだよ。
人混みの中、ひらりひらりと目の前のひとをかわして階段を駆け降りる身体能力がたった数回で飛躍的に向上したことに今朝気づいた(笑)。
遅刻とは無縁になる日もそう遠くないかもしれない。
2013年4月30日
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