トラウマから完全に解放される？
昨日ＣＥＬマスターコースでのこと。
「深いところにある心の思い癖（※スキーマやストッパーのこと）に気づいて、癒されて、しばらくいい感じなんですが、あるときまだその思い癖から解放されていなかったことに気づくんです。思い癖から完全に解放されるときがきますか？」
という質問があった。
そうだね。個人的な経験からいえば、完全に解放されるときがくるよ。
たとえば代表的な思い癖のひとつである「自分には存在価値がない」「愛される価値がない」という思い込み。
若い頃のわたしにはこの思いが強かったし、それが不幸な人生のシナリオを作っていたんだよね。
あるときそれに気づいて、自分のその思いに寄り添い、ひたすら受け止めつづけた。
癒されてはさらに奥深いところからこの思い癖が湧き上がってくるというサイクルを繰り返し、やがてその思い癖はしだいに軽くなり、人生に影響を及ぼさなくなった。いまはその思い癖の片鱗すらない。
１年くらい前のことになるけど、トラウマリリースセラピーという手法を使って、私の中にトラウマが残っているかどうか調べてもらったことがある。
この手法で調べると、通常出産トラウマや幼児期のトラウマなど誰でも必ずトラウマを持っているらしいんだけど、わたしの診断結果はトラウマはゼロだった。
この結果は予想どおりだったかもしれない。
若い頃のわたしはトラウマのオンパレードだったんだよね。
でもひたすら自分自身を許し、受け入れるという作業をしてきた結果、思い癖から解放されて、トラウマも癒されちゃったんだろう。
これが冒頭の質問の答えかな。
トラウマはなくなったし、ネガティブな思い癖もない。
もちろんそれが人間としての完成形ではまったくないよ。
そもそも完成なんてないから（爆）。
短所はいっぱいあるし、死や老いなど、ひととして生きてゆく上で大きなテーマだって、この先向き合うことになるだろう。
それもふくめて人生は美しい。
いまよりもさらに人生が面白くなってゆくだろうな。
2014年2月15日
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