費やした時間は
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脳科学と心理学に精通し、16年間で1万人以上の相談にのってきたシャーマン。「信じる力は、世界を変える」がモットー。自分自身を信じる力・愛を受け取る力を育てる方法、激動の時代を乗り切る極意を教えている。
著書「なぜ眠り姫は海で目覚めるのか？ 超ネガティブ思考を解除する３つのメソッド
「すごいですね。何時間も座りつづけていたって」
座布団を片付けながら彼女はそう言った。
先日の座禅瞑想クラスでのひとコマだ。
「あ、若い頃の話ですね。あの頃は求めていたんですよね」
寝ても覚めてもそれしか考えられないほど情熱を持てる「何か」がひとによってはテニスやバスケットボールだったりするのだろう。私の場合は「道を求める」だった。１０代後半から本格的に始めていま５６歳だから、人生のほとんどを祈りと瞑想に費やしたことになる。
まあ、それがいま、ひとさまのお役に立っているのだから、何かに夢中になることや、そこに費やした時間は無駄じゃない。
というわけでいま地道に座禅瞑想を教えているわけなんだけど、これね、地味だけどめちゃ面白いです。ありがたいなあ。
座禅の説明中
頭と背骨の関係を説明しているところ
座禅前の骨トレーニング（フェルデンクライスメソッド）
参加してくれた友人が写真を撮ってくださいました。
考えてみたら自分が講座やお教室で教えているときの写真はほとんどないんです。なのでめちゃめちゃ嬉しかったのです。
2018.5.19
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なぜ眠り姫は海で目覚めるのか？ 超ネガティブ思考を解除する３つのメソッド
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「なぜ眠り姫は海で目覚めるのか？～超ネガティブ思考を解除する３つのメソッド」
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