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「変化が苦手なんです。安定を求めてしまうんです」   　ときどきこんな相談を受ける。 　安定について、たまにはこんな角度から考えてみるのもいいかも。   「わたしたちは、歩くためには、まずどちらかの足に重心を移動し、安定を崩します。 &...

　　さて９月２７日（土）、第２回不動心の作り方のワークショップをやります。   　 【1日3分、不動心の作り方ワークショップ】　   「強くなければ生きてゆけない。優しくなれなければ生きている資格がない」: （ 原文：If I wasn't hard, I w...

　さて今日のテーマは、生きてゆくうえで起きるさまざまな問題をさくさくと解決する力をどうやって身に着けるか。   　一般的に４５歳を過ぎた頃から、親の老いや介護・成人した子供たちの自立に伴う課題などの家族の問題が浮上しやすい。 　ユングは...

　ここ数年、家庭も、仕事も、趣味も、人生の楽しみの主要な部分はじゅうぶん満たされた日々を過ごしている。考えてみたら、人生に多くを望んだわけじゃなかった。わたしがいちばん欲しかったのは無条件の愛だけだった。それ以外はいらない。ずっとそう思...

ありのままの自分の気持ちを肯定的に受けとめてあげることができるようになると、生きることが俄然自由で楽しくなるよ。   たとえば、あることに関してむかついたとする。     そのとき、   むかついた気持ちAと、 むかつく自分を批判...

　そりゃ人間だからね、こうなりたい、ああなりたい、こんな恋愛をしたい、こんな仕事につきたい、ささやかな願いから壮大な目標まで、いろいろあるよね。   　欲しいものがあるなら、欲しいと声をあげていいし、そっちに向かって手を伸ばせばいい。 ...