愛するということ
ここ数年、家庭も、仕事も、趣味も、人生の楽しみの主要な部分はじゅうぶん満たされた日々を過ごしている。考えてみたら、人生に多くを望んだわけじゃなかった。わたしがいちばん欲しかったのは無条件の愛だけだった。それ以外はいらない。ずっとそう思っていたんだよね。
若い頃のわたしは生きるのがとても辛かった時期が長かった。
親や周囲の人間は自分にとって、いつだって怒りと悲しみの源であり、間違っても味方だと感じたことはなかった。まあひとことで言うと、うまくいかない家族関係の中でさまざまな重荷を背負ってしまって、それが成人後も尾をひいていたわけだ。、
そんな経緯があって、わたしは永遠の愛、無条件の愛がほしかった。
わたしの何もかもを受け入れ、愛してくれるひとがほしかった。
でもそんなものは生身の人間にはほぼ不可能に近い。
それができるとしたら、それは神の愛だ。
・・・と、思っていた。
不平不満を言っていても人生は変わらない。
まずは自分にできることをしようと思った。
わたしが取り組んだのは、そんな自分の苦しい気持ちを受け止めてあげることだった。
どんなにダメでも、情けなくても、それでもわたしは、ここにいる。
それでも生きている。
世界中を敵にまわしても、それでもわたしは生きている。
その事実だけは誰にも否定することはできない。
生きようとする命を止めることなんて誰にもできない。
わたしだけは、わたしの味方だよ。
誰ひとり愛してくれなくても、わたしだけはわたしを愛してあげよう。
自分自身でいることを決して放棄しない。
若かったわたしはそう心に決めた。
ささいなことで揺れる自分の気持ちに気づいたら、それを優しく受けとめてあげる。
できることから自分の望みを叶えてあげる。
お茶にするか、コーヒーにするか？
この映画は観たいか、観たくないか？
このお誘いにYESと言うか、NOと言うか？
ちいさなことこそ大切に、自分の意志で決めることが、自分を愛する、認める、信頼するの一歩目だ。最初のうちは自分自身でいることができなくて、NOと言うことにものすごくエネルギー使ったり、不必要に攻撃的だったり、自己中だったり、そりゃ大変だった（笑。
そんなふうに自分を知って、自分の中の喜怒哀楽やさまざまな思いを受け入れて生きているうちに、いつのまにかどんな自分も愛しいと思えるようになっていた。
そして自分がこの世界から無条件に愛されていることを実感できるようになっていた。
その感覚こそが、ずっと欲しかったものだったんだよね。
そう、わたしは無条件に愛されている。
そして、
深く、優しいまなざしで、この世界を観ている自分に気がついた。
心の中のセルフイメージが変わると現実が変わる。
やがて女性として無条件に愛し、愛されるパートナーと出会って、いまは平穏な日々を送っている。
愛され女子になるにはどうしたらいいですか？
どうしたら祈りの心を育てることができますか？
どうしたら自分を愛すること、パートナーを愛することができますか？
そんな相談をよく受ける。
若い頃の、触れば火傷をするような女だった頃からは想像もつかない変貌だ（爆）。
でも、そうだな、祈りも、愛され女子も基本は同じ。
まず「幸せになるのは当たり前」だと決断しなさい。
自分の気持ちに気づきなさい。
自分の気持ちに気づいたら、感じつつ、眺めてごらん。
そしてどんな自分をも受け入れなさい。
あなたはあなた自身の味方でありなさい。
自分の望みを叶えてあげなさい。
結果ではなく、その望みを叶えると決断し、行動した自分を褒めてあげなさい。
この習慣を繰り返してゆけば、いつのまにかあなたが望んだものはきっと手にはいっているよ。
2014年7月24日
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はじめまして！ 今年の２月頃ここのブログにたどり着き、少しずつ記事を読ませていただいています。 おかげさまで、半年でずいぶん、自分というものを認めてあげられるようになってきました。まだまだ未熟ですが。 はっきり言って、自分に自信なんてまったくなかったんです。親にも、あんたは自信がなさすぎだとあきれられるほどに。 今も、まだ揺るぎない自信は持てていません。ですが、大好きな人が私を好きだと言ってくれる、その想いをまるごと信じられるようになりました。これは私にとって、ものすごく大きな一歩です。私の心を後押ししてくださって、ありがとうございます。もちろん、私のためだけに書かれている記事ではないのですが、いつもとても助けてもらっています。 今回の、 「幸せになるのは当たり前」だと決断しなさい。 これからの私の課題です。 自分の幸せ、大好きな人たちの幸せ、世界の幸せ… みんな、幸せになれるといいです。みんなで、幸せになります(*´∀｀*)
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カナさん、はじめまして。 コメントをありがとうございます。 ２月からずっと読んでいてくださったんですね。 うれしいです。 ありがとうござます。 ＞今回の、 ＞「幸せになるのは当たり前」だと決断しなさい。 ＞これからの私の課題です。 最初はなかなかうまくいかないこともありますが、少しずつできるようになってくるのでだいじょうぶ。そのプロセスそのものを楽しんでやってみてくださいねー♪ 応援しています。
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キョーコさん、こんにちは♪ コメントするのは去年の７月以来ですが、ブログはずっと読ませていただいていました(*´∀｀*) さて、あれから１年が過ぎ、「幸せになるのは当然の権利」、今の私はこの言葉を、ちゃんと受け止めることができるようになりました♪ こちらの記事や、心屋仁之助さんのブログ、斎藤一人さんの言葉の力もお借りしつつ、自分と自分の過去を見つめて受け止める作業を続けてきて、ようやく 今ここに、私が私として在ることのできる幸せ を、心から感じられるようになりました。 朝の光を浴びながら空を見上げると、胸の奥から泉が湧き出すような幸福感があって、幸せな水が身体中を満たしてくれます。 今、とても心が穏やかです。 いつも私は守られていたんだと、感謝の気持ちでいっぱいです。 まだまだ不安になることもあると思いますが、ここに戻ってくればいいのだという、基準点を見つけることができました。 キョーコさん、たくさんの気付きのきっかけをくださってありがとうございます！ たくさんの愛と幸せを、世界に循環させられるように、もっともっと幸せになりますね(*´∀｀*)
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カナさん おひさしぶりです！ 1年前は、 ＞「幸せになるのは当たり前」だと決断しなさい。 ＞これからの私の課題です。 と書いてくださっていたのが、1年後の今回のコメントでは ＞「幸せになるのは当然の権利」、今の私はこの言葉を、ちゃんと受け止めることができるようになりました♪ とのお言葉！ なんだかコメントを読んで、泣きそうになりました。 本当によくここまで来ましたね。 これまで歩いてきたであろうカナさんの道のりを思うと、静かな感動で心が震えます。 人間って本当に無限の可能性があって、ほんとうにほんとうに素敵です！！ そしてコメント欄に書いてくださったことに心から感謝します。 カナさんの歩みはわたしはもちろん、多くのひとの勇気と希望になります。 ありがとうございます！ すごく心に響いたので、コメントの一部を引用して記事にさせてくださいね。
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キョーコさん、嬉しいお返事をありがとうございます！ 私のコメントでお役に立てるのでしたら、いくらでも使ってくださいね♪ こちらこそ、ありがとうございます♪