本当の自分– category –

日本のサイコシンセシス（統合心理学）の第一人者であり、友人でもある伊藤雄二郎先生になぜ眠り姫は海で目覚めるのか？　超ネガティブ思考を解除する３つのメソッド の感想をいただいたので、ご紹介します。   　　　↓↓↓   なぜ眠り姫は海で目...

ロバート・フリッツの『自意識と創り出す思考』を読み終わった。   これはめちゃ面白かった。 テーマは自意識と人生の成果物について。   若い頃は誰もが何者かになりたくて悩んだり、自分探しをする。客観的にみたら自意識過剰な状態なんだけど...

海の中は異世界だった 「えっ……海にはいるんですか」 喉の奥がひきつるのを感じつつ、わたしは思わず訊き返した。   ２００３年１月。その日はスクーバダイビングのＣカード講習の初日だった。わたしは心底情けない気持ちで目の前の雨でけぶった海を...

　陽徳と陰徳というのがある。   　陽徳というのは目に見える善行のことで、たとえば誰かに親切にするなどのわかりやすい行動はもちろん、家族に昼間の善行を話した時点で陽徳になる。陽徳には自分の行動を誰かに評価されたい気持ちや感謝されたい気...

　ここ1年近く、ずっと思いめぐらせていたことがある。 　それはごくごくプライベートなことなんだけど、この先どうやって生きていこうかなということ。   　思い返すと人生の前半は逆境と下積みの連続だったけど、ここ20年ぐらいでそれがどんどん逆...

　「自分らしく生きたいんですが、何が自分らしいのかちっともわかりません。どうしたらいいんでしょう？」   　という質問をよく受ける。   　たとえば、今日のあなたは晩御飯は何が食べたい？　和食、中華、イタリアン？　 　晩ご飯のあとはど...