キョーコ★白鳥 澄江– Author –
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本当の自分の気持ちに気づく方法 ～フォーカシングと体感と筋肉
フォーカシングは注意を向けてほしがっているフェルトセンスと呼ばれる体感を手掛かりに、本当の自分の気持ちに気づく方法だ。一般的には自分の微細な体感に注意を払うという習慣をもっているひとはそんなに多くないため、はじめのうちは慣れない感触に... -
まん丸い月に照らされて
このところ満月のせいか、はたまたエネルギーの流れが加速しているせいか、心身ともに不調だったり、人生の岐路に立たされているひとも多いんじゃないかな。 うん？ わたしはあいかわらず平穏かつどきどきな（？）日常を過ごしているけど、身... -
無常
11月に入った。 先月はあちこち旅に出ることが多くて、気が付いたら今年もあと２か月になっている。 １２年前から本格的に動き始めた大きな流れは大小さまざまなカーブを切りながらも着実に私たちを見守り、育んでくれている。震災があったり... -
里山トレッキング
昨日は里山トレキングだった。 コンセプトは、アウトドア遊びをとおして不動心を身に着ける。 夏にやった海シュノーケル編の第二弾ということで、今回は里山編。 山での不動心の基本は実践的な技術と五感で感じる感覚、それを使いこなす心... -
ひとを育てるときに、絶対必要なことは
子どもが何かをしたいと思ったときにすんなりＯＫするものいいけど、ときには行く手に立ちはだかる壁になることも必要。 むかしはこれは父親の役割だった。 もちろん親子関係にかぎらない。 上司や先輩、師弟関係、すべてにいえる。 ... -
吉祥
虹は吉祥。 時代はそれぞれの魂が望む現実を作り出す方向へ移行しつつある。 もちろん天変地異や政局や国際情勢などさまざまな変化はあるし、さらなる激動へと加速するだろう。 その中にいてさえ、幸せを感じて生きるひとと、...
