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ありのままの自分の気持ちを肯定的に受けとめてあげることができるようになると、生きることが俄然自由で楽しくなるよ。   たとえば、あることに関してむかついたとする。     そのとき、   むかついた気持ちAと、 むかつく自分を批判...

　そりゃ人間だからね、こうなりたい、ああなりたい、こんな恋愛をしたい、こんな仕事につきたい、ささやかな願いから壮大な目標まで、いろいろあるよね。   　欲しいものがあるなら、欲しいと声をあげていいし、そっちに向かって手を伸ばせばいい。 ...

　大きな力が動いている。 　いつだって最悪を覚悟しなきゃならないときに現れる力。 　この国は何度もその力に救われてきた。   　 　願わくば多くの人が気づきますように。 　ちいさな力。 　微細な感覚。   　体の中に眠る野生のセンサーを目...

　7月1日、集団的自衛権の憲法解釈変更の閣議決定がなされ、やっとあちこちで議論が行われるようになりましたね。 問題は集団的自衛権の憲法解釈の変更の閣議決定そのものよりも、その決定に至るプロセスにあります。改憲ではなく憲法解釈の変更が許される...

　もう17年も前のことになる。 　あと数日で大晦日になるある日を境に、ある音が聞こえるようになった。耳鳴りやリアルな音として聞こえるわけでもなく、かといって幻聴でもなく、どう表現したらいいのだろう。その音が明確に聞こえてくるのだ。表現するの...

　タイトルを見た瞬間、「そんなに簡単に愛する心と不動心なんて手に入るわけがない」と思った方もいらっしゃるんじゃないかな？   　そのとおり。 　愛する心と不動心、すなわち自由でしなやかな心を育てるにはＣＥＬコースで学んだ内容を毎日の生活...