自分らしく生きている？（サイコシンセシス）

2012年4月5日

2021年2月5日

WRITER

キョーコ★白鳥 澄江

この記事を書いている人 - WRITER -

キョーコ★白鳥 澄江

脳科学と心理学に精通し、16年間で1万人以上の相談にのってきたシャーマン。「信じる力は、世界を変える」がモットー。自分自身を信じる力・愛を受け取る力を育てる方法、激動の時代を乗り切る極意を教えている。 著書「なぜ眠り姫は海で目覚めるのか？　超ネガティブ思考を解除する３つのメソッド

詳しいプロフィールはこちら

　春は出会いと始まりの季節だよね。
　新しい人間関係や仕事、さまざまなドラマが訪れる。
　そんな中で、あなたはどんな自分を表現している？
 

　自分らしく生きたい。
　自分らしくありたい。
　人生は選択の連続だけど、誰もがもしもできることなら納得できる選択をしてゆきたいとおもっているよね。
　やらされていると考えたらつまらないけど、自分が自発的に選んだことならモチベーションもぐっと上がる。
 
　
　そもそも自分らしさってなんだろう？
　いま感じている感情、うきうきした高揚感やわくわくした気分。きのう友人から聞いたおいしい話。職場でミスしてちょっと暗い気分。
 

　どれがほんとうの自分なんだろう？
 

　うん。どれも本当の自分なんだよね。同時にどれも本当の自分ではないともいえる。
　その時々の気分や衝動や体感や思いつきや直感といったさまざまな自分を、いまここで体験をしているのが真の自分なんだよね。これをサイコシンセシス（統合心理学）ではセルフ、すなわち人格の中心と呼ぶ。
 

　わたしたちがセルフの自覚を持てるようになると、その時々の気分や体感、衝動も含めた自分のさまざまな側面をありのまま受け入れることができるようになる。まあ、ひらたく言うと、自分にＹＥＳと言えるようになるわけだ。
 

　さらにその時々の自分の心の動きに気づいて、感じて、それを受け止められるようになったとき、わたしたちははじめて自分の思考・感情・行動を自分の意志で選択できるようになる。
 

　こうなると借り物じゃない、そのひとらしさが表に出てくる。本来の自分でいることができるようになるといいかえてもいい。自分を偽ったり、押さえたりしていないから、そうした自分と気の合う友人やパートナーが自然に集まってくる。
 

　つまり自分らしく生きるためには、まず自分を知ることが大事なんだよね。自分が自分を理解すると、自分がどんな人生を生きたいのか、どんな人とどんな暮らしがしたいのか、どんな仕事がしたいのかわかってくる。幸せな結婚や恋愛、納得できる仕事がほしいのなら、まず自分を知ることからはじめてみてはどうだろう？
 

　自分を知るにはどうしたらいいの？
　うふふ。５月１９日開講の第三期ＣＥＬクリエイティブエネルギーロジック講座プラクティショナーコースで学んでください。ＣＥＬ講座ではサイコシンセシス（統合心理学）をベースに自分と向き合う方法、自分の意志で人生を選び取ってゆく力をみっちりと鍛えます。
 

　ここまで読んで、ぴんときた方は自分自身の直観にしたがってください。それがあなたの人生を切り拓く大きな一歩になるはずだよ。そうはいっても、１０日間もあるし、心理学なんて初めてだし、だいたい本当に効果あるの？　と思っているよね。下記リンクはＣＥＬ講座を受講されたお客様のご感想”>ＣＥＬ講座を受講された女性たちのご感想も、ぜひ読んでみて。

※　ＣＥＬ講座は終了しています。
 

2012年4月5日

★白鳥澄江の著書

なぜ眠り姫は海で目覚めるのか？　超ネガティブ思考を解除する３つのメソッド

★白鳥澄江の新刊はこちらから、１章丸ごと立ち読みできます
「なぜ眠り姫は海で目覚めるのか？～超ネガティブ思考を解除する３つのメソッド」

でーぷすぎる記事やメルマガ限定記事は無料メルマガで配信しています。
興味がある方は、ぜひ下記のフォームから登録してみてね。
↓↓↓