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昨年イスラエルから帰ってきてからというもの明らかにわたしの人生に変化が起きていて、自分でもよくわからないままにライティングゼミ（4か月）に申し込んで、ひたすら文章を書く練習をしているという。   いったい何がしたいの？　うん。わからない...

12月から地道に文章を書く勉強をしています。毎週、2000字前後の文章を提出するのが課題なんですが、今週の編集部セレクトに選ばれました。いつもネタを見つけるのに苦労しながら描いていたので、素直にうれしい。 「彼女が重たい女をやめるとき」 恋の終...

東京は桜が満開。もうすっかり春の気配だね。 先日、三浦半島の先端にある横須賀に行ってきた。横須賀といえば、1853年7月8日の黒船来航の表舞台だ。ぺリーは江戸幕府に開国を促すために横須賀の浦賀沖に黒船を停泊させた。これを皮切りに動乱を経て、日本...

「マインドフルネスって知ってる？」   駅の改札口を出たところで友人が言った。 「うん？　いま流行っているよね」 「うん。雑誌で特集していたんだけど、あれって効果があるのかなあ」   そう言いながら友人はカバンから茶色い紙袋をとりだし...

　わたしがマインドフルな座禅瞑想を始めたのはいまから３７年前、１９歳のときだった。始めたのには理由がある。話がさかのぼるが、９歳の秋祭りの夜に当時国内ではまだ症例が知られていなかった重い腎臓病に罹った。そこから１０年間におよぶ闘病生活が...

　きのうは中野サンプラザでの第一回目のマインドフルネス座禅瞑想教室だった。 　週一回の教室形式ははじめての取り組みなのでどきどきしながら生徒さんを待った。   　で、 　面白かった！   　参加者は５名様。 　ちょっとした座学のあとに、...