キョーコ★白鳥 澄江– Author –
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コーヒーブレイクが人生を変える
「マインドフルネスって知ってる？」 駅の改札口を出たところで友人が言った。 「うん？ いま流行っているよね」 「うん。雑誌で特集していたんだけど、あれって効果があるのかなあ」 そう言いながら友人はカバンから茶色い紙袋をとりだし... -
わたしがマインドフルネス座禅瞑想を教えるようになった理由
わたしがマインドフルな座禅瞑想を始めたのはいまから３７年前、１９歳のときだった。始めたのには理由がある。話がさかのぼるが、９歳の秋祭りの夜に当時国内ではまだ症例が知られていなかった重い腎臓病に罹った。そこから１０年間におよぶ闘病生活が... -
マインドフルネスの極意は骨センサーを育てること
きのうは中野サンプラザでの第一回目のマインドフルネス座禅瞑想教室だった。 週一回の教室形式ははじめての取り組みなのでどきどきしながら生徒さんを待った。 で、 面白かった！ 参加者は５名様。 ちょっとした座学のあとに、... -
2018年神示
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 毎年恒例の年頭神示ですが、昨年までは年末年始はフェルデンクライス指導者養成コースに通っていたため、東京の自宅で降ろしていました。昨年の正月明けにめでたく卒業した... -
ショートショート『帝国軍の襲来、そしてわたしは転職に成功した』
今年もあと数日ですが、お元気ですか？ じつは先々週から新しい文章スタイルの勉強を始めたんだよね。その一環で毎週なにかしらのコラムを書いて提出するのがお約束なんだけど、これがなかなか難しい。 なんでもそうだけど、新しいことを学ぶ... -
自分自身のリーダーになる～乙姫プロジェクトのご感想③
2017年10月6日から始まった第一回目の乙姫プロジェクトのご感想をいただきました。 乙姫プロジェクトはヒーローズジャーニーが凝縮された作りになっているので、たった3泊4日の滞在にも関わらず、このプロジェクトに参加することで実人生が魂の望んでいる...
