ヒーリングソウル

　年明けからスキルアップもかねて、交流分析士の養成講座に通っていたんだけど、いよいよ来週末が試験。

　交流分析そのものはフルにセッションに取りいれているのでそれほど難しい内容じゃないんだよね。ただ筆記試験となると専門用語の羅列なので、また微妙にニュアンスが違う。最近記憶力低下が著しいわたしとしてはかなりマズイ（滝汗）。勉強しなきゃと思いつつ、このところいろいろ考えることがあって、なんとなく後回しにしていたんだよね。


　そんななかで昨夜、友人にいまの気分というか、とりとめもない話を聞いてもらったせいか、今朝朝ごはんを食べ終わった頃には気分がかわっていた。

　必要書類をちゃっちゃっと書きあげ、掃除をすますと、ひさしぶりにゆっくり坐って自分と向き合ってみようと思った。（キョーコ注：坐るというのは、フォーカシング＆丹田瞑想のことをさします）

　自分のなかに深くはいっていきながら、いままでの流れがすべて細部にいたるまで必然だったことや、そこから生まれた新しい流れを感じてみる。

　ああ。。。そうか。なにかが生まれる前の、あの感じなんだな。それまでの自分の仕事のしかたや自分の在りように対してもやもやとした感覚のときはいつもそう。よりよいものを創るためにステップアップする必要があるよという自分の内側からのサインなんだよね。

　自分のなかでストンとおちた。

　話を聞いてくれた友人と気づかせてくれたわたしのなかの「もやもや」した気持ちに感謝。
　
　よーし。試験勉強を始めるぞ。